Halvbra försök till träningspass

Igår fick jag för mig att haka på ett träningsupplägg som Röhnisch kör. Runningschool går ut på att man får ett träningsupplägg för 6 veckor, och målet är att man ska lyckas springa 5 el 10 km utan problem. Officiellt börjar det idag, men för att veta vilket upplägg man ska välja så skulle man springa så långt man kan på 12 min, helst på löparbana innan man sätter igång på allvar.

Vi gav oss därför igår eftermiddag iväg till kristinebergs IP för att jag skulle springa och resten av familjen skulle heja. Kristinebergs IP har ju en speciell plats i mitt hjärta, då det var där jag gjorde min första stavhoppstävling. 

När vi kom dit igår värmde jag upp en kortis för att precis börja springa, då Alfons ramlar i en djup vattenpöl. Det roliga är att det var i just stavhålet som han ramlar i. Hållet var fyllt av vatten, jord, löv och något form av djurbajs. När vi sprang fram för att få upp honom, får lillebror för sig att även han ska testa att gå i. Han tar ett steg ut för att falla handlöst ner med ansiktet först i den härliga bajspölen. Heeela han var dyngsur. Av med alla kläder och skor på båda barnen, och på med en tröja som byxa på Rasmus och mina överdragsbyxor på Alfons eftersom vi självklart inte hade extrakläder med. Efter att tagit hand om alla blöta kläder luktade vi alla bajs. 

Jag var väldigt nära på att hoppa över löppasset men bestämde mig ändå för att springa, medan Anders gick runt banan med två smått missnöjda barn. När jag sprungit klart fick vi istället för att fika i hornsberg gå till Ica maxi för att köpa nya byxor och strumpor till dem. 

Jag hoppas att mitt andra träningspass i det här träningsupplägget ska gå lite enklare och troligen kommer jag då att lämna familjen hemma....